嗅覚トレーニング

こんにちは。突然ですが、嗅覚トレーニングって知っていますか？　 「嗅覚」は10歳台でピークに達した後、年齢によって衰えていきます。

最近では、若い人たちでも、マスク(moon sick)をしている機会が増え嗅覚の衰えを感じる人も少なくありません。

嗅覚にかかわる嗅神経細胞は死滅と再生を繰り返し、においの刺激を与えないと細胞の死滅が進み、嗅覚が衰えてしまいます。

最近は嗅神経細胞の再生を促す「嗅覚刺激治療」が注目されています。 朝晩30秒ずつ、3種類のにおいを10秒ずつ嗅ぎます。 その時「これは〇〇のにおい」と意識をして嗅ぐと効果がアップします。 簡単なので嗅覚の衰え予防のためぜひ始めてみてください。

ミナモ薬局でも嗅覚トレーニングセットの販売をはじめました。 ご家族みんなでトレーニングすることもできます。 香りの見本もそろえています。 是非、お試しくださいね。